Oletko yli 65 vuotias ja haluaisit ulkoilla saman ikäisten kanssa, matalalla kynnyksellä? Tiirismaan Latu alkaa järjestämään ”Hyvinvointia ulkoilusta” +65-vuotiaiden vertaisliikuntaa.[Lue lisää »]
Syyskauden 2024 bussiretki tehdään Lopelle, harjujen ja soiden valtaamalle Komion luonnonsuojelualueelle, joka on osa kuuluisaa Poronpolun reitistöä. Komiolla kulkija voi samoilla jääkauden jälkiä pitkin ja tutustua hämäläisen harjuluonnon erityispiirteisiin. Maasto Komiolla on jääkauden jäljiltä nousevaa ja laskevaa, mutta polut pääosin helppoja neulas- tai hiekkapolkuja. Komiolta löydät erilaisia suppia ja suppalampia, paiste- ja varjorinteisiä metsiä sekä […][Lue lisää »]
Tiirismaan Latu yhteistyössä Jalkautus-liikuntapalveluiden kanssa tarjoaa: Barre 4.9. alkaen keskiviikkoisin klo 18.15-19.15 palvelutalo Huilin saliaulassa (Terveystie 25, Hollola) Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa hyödyntäen. Tunneilla lähdetään erittäin alkeista ja harjoitellaan kehonhallintaa, tasapainoa ja tarvittavaa lihaskuntoa erilaisilla barre-harjoituksilla, klassisen pianomusiikin tahdissa. Tunnit sopivat kaikille, jotka haaveilevat paremmasta kehonhallinnasta, ryhdistä, lihaskunnosta ja ehk […][Lue lisää »]
Tervetuloa mukaan nukkumaan yö Suomen luonnossa! Tällä kertaa suuntaamme Orimattilan Salusjärvelle. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Orimattilan Ladun kanssa. Ilmoittaudu mukaan![Lue lisää »]
Tarjolla kesäkuussa retkiä lapsille ja aikuisille. Kesäkuun Retkelle-viikonloppuna perheretki Kellolanlähteelle Hämeenkoskella. Tervetuloa Perheretkelle Hämeenkosken Kellolanlähteelle lauantaina 8.6.2024 klo 10. Yhdessä ryhmässä käymme tutustumassa Kellolanlähteeseen ja sieltä Suklammin kautta Kukkolanharjun luontopolulle. ➢ Lähtöaika klo 10 ja paluu arviolta n. klo 14 ➢ Reitin kokonaispituus on n. 6 km. Maasto on enimmäkseen helppokulkuista, kivistä polkua, nousua ja […][Lue lisää »]
Kilometrikisa 2024 poljetaan 1.5.–30.9.2024. Luvassa on jälleen 153 kisapäivää leikkimielistä kisailua, yhteisöllisyyttä ja kunnon kohentamista! Tiirismaan Latu osallistuu kisaan nimellä Tiirismaanladun polkijat ja osallistumiskoodi on TiirLa. Jos olet ollut kisassa aiemmin, sinulla on jo olemassa oleva tunnus kilometrikisaan ja voit kirjautua sillä sisään ja liittyä Tiirismaanladun polkijat -joukkueeseen. Jos olet mukana ensi kertaa, rekisteröidy ensin […][Lue lisää »]
