SUOMEN LATU Tiirismaan Latu ry

Kuukausi: elokuu 2025

Tiirismaan Latu ja Jalkautus yhdessä tarjoavat kehonhuoltoa

Tiirismaan Latu yhteistyössä Jalkautus-liikuntapalveluiden kanssa tarjoaa: Barre 3.9. alkaen keskiviikkoisin klo 18-19 palvelutalo Huilin saliaulassa (Terveystie 25, Hollola) Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa hyödyntäen. Tunneilla lähdetään erittäin alkeista ja harjoitellaan kehonhallintaa, tasapainoa ja tarvittavaa lihaskuntoa erilaisilla barre-harjoituksilla, klassisen pianomusiikin tahdissa. Tunnit sopivat kaikille, jotka haaveilevat paremmasta kehonhallinnasta, ryhdistä, lihaskunnosta ja ehk […] [Lue lisää »]

Hyvinvointia ulkoilusta – toimintaa +65-vuotiaille

Tiirismaan Ladun Hyvinvointia ulkoilusta +65 v Seuraava lenkkikerta löytyy toiminnan omilta sivuilta täältä. [Lue lisää »]