Oletko yli 65 -vuotias ja haluaisit ulkoilla saman ikäisten kanssa, matalalla kynnyksellä?
Tiirismaan Latu järjestää Hyvinvointia ulkoilusta +65-vuotiaiden vertaisliikuntaa.
Ryhmä kokoontuu noin joka toinen torstai klo 10.30 erikseen ilmoitetussa paikassa.
Salonsaari 10.9. klo 10.30. Salonsaaren luontopolku mutkittelee vaihtelevassa maastossa, suomaastossa , tiheässä kuusikossa ja korkealla kalliolla. Luontopolun varrella on infotauluja, jotka kertovat alueen luonnosta, geologiasta ja historiasta.
Saapuminen: Salonsaari Vääksy, Aja Salonsaaren kesäkioskille, Salonsaarentie 458, Asikkala, tapaamme siinä ja ajamme yhdessä loppumatkan Säynätlahdentielle, parkkipaikalle ja polun alkuun. Tapaaminen kioskilla klo 10.15
Reitimme pituus on 3,2km, matkalla on myös mäkistä maastoa. Reitti on metsäpolku. Korkein kohta on 144m. Lisätiedot: Marja-Liisa, p 0503534408
Tapahtumailmoitus Tapahtumakalenterissa ja Facebookissa.
Toiminta on tarkoitettu henkilöille, joiden ulkoilu on vähentynyt, tai jotka liikkuvat liian vähän. Toimintaa suunnitellaan yhdessä, ryhmän toiveita huomioiden, ja kokoontumisia voidaan järjestää esim. eri puolilla kaupunkia, tutustuen alueen ulkoilureitteihin. Tai voidaan pelata pihapelejä/tehdä lajikokeiluja/lähiretkeilyä jne. Tapahtumat ovat kaikille avoimia eivätkä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Ryhmän vetäjinä toimivat Suomen Ladun kouluttamat
vertaisohjaajat, jotka ilmoittavat toiminnasta Tiirismaan Ladun koti- ja Facebook- sivuilla sekä järjestöpalstoilla ja huolehtivat turvallisuuden suunnittelusta. Matalan kynnyksen ulkoilulla tarkoitetaan hyvää mieltä tuottavaa, yhdessä ulkoilua, toisia kannustaen ja tukien, ei kilometri-eikä tulostavoitteita, ei kilpailua.
Hyvinvointia ulkoilusta -hankkeella tuetaan yli 65-vuotiaiden hyvinvointia ulkoilun, yhdessä
olemisen ja luonnossa liikkumisen avulla. Suomen Latu kouluttaa vertaisohjaajia jotka
perustavat ulkoiluryhmiä jäsenyhdistyksiin. Hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön tukemaa
ja siinä tehdään tiivistä yhteistyötä valtakunnallisen Ikiliikkuja- ohjelman ja ohjelmaa
koordinoivan Ikäinstituutin kanssa.
Lisätietoa Hyvinvointia ulkoilusta-hankkeesta.