Maastopyöräilyn ajotekniikkakurssit

Tiirismaan Ladun maastopyöräilyohjaajat ovat järjestäneet kesinä 2019-2020 aloitteleville maastopyöräilijöille ajotekniikkakursseja.

Kurssilla kerromme, millaisella pyörällä ja varusteilla maastossa ajaminen on turvallista ja mukavaa. Kurssilla harjoittelemme maastoajotekniikkaa ja pyöränhallintaa. Lisäksi saat tietoa maastoreiteistä Lahden alueella ja ryhmälenkeistä.

Seuraavat kurssit lumien sulettua keväällä 2022.

Ma 9.5. klo 17-20 ILMOITTAUTUMINEN

 


Kuka voi osallistua?

Maastopyöräilyn tekniikkakurssille voivat osallistua kaikki maastopyöräilystä kiinnostuneet vähintään 15-vuotiaat naiset ja miehet kuntoon ja taitoihin katsomatta. Alle 18-vuotiaat tarvitsevat osallistuakseen huoltajan suostumuksen. Ajotekniikkakurssi on aloittelijan/vähän ajaneen näkökulmasta, eli hyppyihin tmv. ei mennä 😉

Mitä maksaa?

Kurssi maksaa 10e Suomen Ladun/Tiirismaan Ladun jäsenille ja Ei-jäsenille kurssimaksu on 15e. Maksu paikan päällä käteisellä tai mieluiten Mobilepay-maksu numeroon 56553.

Mitä mukaan?

Varusteet: Oma maastopyörä/ fatbike, pyöräilykypärä (pakollinen.) Suositellaan ajohanskojen käyttöä. Sään mukainen vaatetus ja nesteytys/juomat, pienet eväät.

Kurssin kesto ja kulku, alkeet:

  • Ajallisesti n.3h, aamupäiväkurssi klo 10-13 tai iltakurssi 17-20.
  • Ajoasennon ja pyörän säädöt (rengaspaineet, jousto, vaihteet, jarrut pikaisesti)
  • Varusteet maastoajoon (hyvin perusasiat, ei syvemmin)
  • Ajotekniikan perusteet:
    – Tasapainonhallinta harjoitukset tekniikkaradalla
    – Esteidenylitystekniikka
  • Alamäki-, ylämäkiajo erilaisessa maastossa
  • Kivikko-, juurakkoajotekniikkaa
  • Lyhyt palautekeskustelu

Jatko

  • Käytettävä aika 2-3h
  • Mutka-ajo
  • Pumppaaminen
  • Tekniset ylä- ja alamäet
  • Pidempi tekninen pätkä, jossa pitää oikeasti polkea
  • Pitkokset

Seuraa Tiirismaan Ladun sivuja sekä Facebook-ilmoittelua.

Kesän 2020 kurssin videomateriaalia.

Ajotekniikkakurssia

 

 


Linkkejä sivuille: