Oletko yli 65 vuotias ja haluaisit ulkoilla saman ikäisten kanssa, matalalla kynnyksellä?
Tiirismaan Latu alkaa järjestämään ”Hyvinvointia ulkoilusta” +65-vuotiaiden vertaisliikuntaa.
Toiminta on tarkoitettu henkilöille, joiden ulkoilu on vähentynyt, tai jotka liikkuvat liian vähän. Toimintaa suunnitellaan yhdessä, ryhmän toiveita huomioiden, ja kokoontumisia voidaan järjestää esim. eri puolilla kaupunkia, tutustuen alueen ulkoilureitteihin. Tai voidaan pelata pihapelejä/tehdä lajikokeiluja/lähiretkeilyä jne. Tapahtumat ovat kaikille avoimia eivätkä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Ryhmän vetäjinä toimivat Suomen Ladun kouluttamat
vertaisohjaajat, jotka ilmoittavat toiminnasta Tiirismaan Ladun koti- ja Facebook sivuilla sekä
järjestöpalstoilla ja huolehtivat turvallisuuden suunnittelusta. Matalan kynnyksen ulkoilulla
tarkoitetaan hyvää mieltä tuottavaa, yhdessä ulkoilua, toisia kannustaen ja tukien, ei kilometri-
eikä tulostavoitteita, ei kilpailua.
Hyvinvointia ulkoilusta -hankkeella tuetaan yli 65-vuotiaiden hyvinvointia ulkoilun, yhdessä
olemisen ja luonnossa liikkumisen avulla. Suomen Latu kouluttaa vertaisohjaajia jotka
perustavat ulkoiluryhmiä jäsenyhdistyksiin. Hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön tukemaa
ja siinä tehdään tiivistä yhteistyötä valtakunnallisen Ikiliikkuja- ohjelman ja ohjelmaa
koordinoivan Ikäinstituutin kanssa.
Lisätietoa Hyvinvointia ulkoilusta-hankkeesta.
Ensimmäinen kokoontuminen: to 10.10 klo 10.30
Toinen kokoontuminen: to 24.10. klo 10.30
Lähtö Jalavakadun parkkipaikalla, Saksalan
liikuntareitin lähtöpisteessä.
Lisätiedot 040 7171353/Merja ja 050 3879664/Päivi.